ホットヨガで気持ちよくリフレッシュ！ネクシス周南

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箭内 奈津美

Tokuyamap編集長3年目突入！横浜出身・東京育ちの都会っ子ですが脱東京を目論み、徳山に移住をしてみました。得意分野はwebマーケとEC通販というバリバリのIT女子です。 地元者とは違う目線で街の魅力を見つけていきます。

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マスクでの生活に慣れてきたこのごろですが、皆さんリフレッシュは出来ていますか？

今回は、地域最大級の「ホットヨガ」ができるスタジオネクシス周南をご紹介。気持ちよく身体を動かして心身ともにスッキリ、しませんか？

まずは施設をご紹介

美肌ホットスタジオ

室温〜36℃、湿度60％のホット環境で、無理なく発汗が得られます。
さらに照明には可視光線633nmビューティーライトを採用し、コラーゲン生成を強力にサポート。
ホットスタジオとの相乗効果で、貴女の綺麗が加速します。

女性専用なので、薄着になっても、他の方の目線も気にせずに集中することができます。

基本料金：入会金 ¥11,000（税込）／登録手数料 ¥3,300（税込）

感染症対策：

ヨガだけじゃない豊富なスタジオメニュー

ネクシス周南では、ヨガをはじめとする様々なスタジオメニューが用意されています。

• ヨガ　リラックスヨガからパワーヨガまで幅広いメニューがあります。
• ピラティス　体幹やインナーマッスルを強化するプログラム
• エアロビクス　音楽に合わせて身体を動かし脂肪燃焼を目指します
• バレトン　フィットネス・バレエ・ヨガの要素を組み入れ、全身の筋力バランス・柔軟性・心肺機能の向上、脂肪燃焼も期待
• FIGHT DO　キックボクシングなどの動きをベースに、全身の筋力、持久力、俊敏性、柔軟性を効果的に向上
• ZUMBA　ラテンなど様々な音楽に合わせて踊り楽しみながら脂肪を燃やすエクササイズ

実際に通っています！ヨガだけではなく、ダンスや格闘技を用いたスタジオメニューもあります。初心者から上級者までクラスがあり、気分で負荷を変えられる事が嬉しい！運動習慣がついてリフレッシュできています！

こんな方におすすめ

ハイブリッドダイエットヨガで奇跡のダイエット！ということで、体型管理にはもちろんですがこんなお悩みがある方にもいいそうですよ！

• スリムになりたい
• 美肌を手にいれたい
• ハードな運動が苦手
• 健康的にダイエットしたい
• ホットヨガで挫折したことがある

体が柔らかくないとできないと思われがちですが、体が硬い方こそオススメです！ほぐしていくことで、リラックスしますし、徐々に柔らかくなっていきます！

施設情報

所在地：山口県周南市大字久米2834イオンタウン周南久米
電話番号：0834-34-1515
営業時間：月曜~金曜 10:00-22:00(15:30-17:30 CLOSE)／土曜日 10:00～20:00／日曜日 10:00～19:00
休館日：木曜日　(その他 GW・お盆・年末年始)
公式ホームページ：ネクシス周南